Dňa 10. októbra si každoročne pripomíname Svetový deň duševného zdravia. Na našej škole sme v priebehu predchádzajúceho týždňa v každej triede od šiesteho až po deviaty ročník venovali jednu hodinu téme duševného zdravia.
V každej triede bola daná hodina trochu inak zameraná. So žiakmi sme premýšľali nad tým, čo človeku pomáha udržiavať si psychické zdravie a vytvárali sme z týchto nápadov plagáty. V ďalších triedach sme tvorili nové grafické návrhy bulletinov Ligy za duševné zdravie s ich 12 tipmi, ako si zachovať duševné zdravie. Venovali sme sa aj mýtom a predsudkom o psychických chorobách, ktoré v spoločnosti existujú a diskutovali sme o nich, ale napríklad aj o tom, že psychické problémy nie sú prejavom slabosti. Spomenuli sme rôzne možnosti pomoci, aké človek má, keď sa necíti psychicky dobre a premýšľali sme nad tým, čo človek môže robiť pre svoje duševné zdravie.
Psychické zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické a nie je samozrejmosťou. Je preto kľúčové nezostávať v trápeniach sám, akékoľvek prejavy duševných ťažkostí čím skôr riešiť a o svoju psychickú pohodu sa aktívne starať.
Mgr. Ľudmila Kákošová